Dla układu sercowo-naczyniowego
Mięso indyka zawiera 210 miligramów potasu w 100 gramach mięsa, dlatego ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy człowieka.
Dla stawów
Zawartość fosforu w mięsie indyka jest mniej więcej taka sama jak w rybach (około 200 miligramów). Biorąc pod uwagę jego niską zawartość tłuszczu i wapnia, mięso indyka będzie przydatne w profilaktyce chorób stawów i osteoporozy.
Dla skóry
Mięso indyka zawiera dwa razy więcej żelaza niż wołowina. Żelazo jest niezbędne dla człowieka do utrzymania zdrowia skóry, włosów, układu krążenia, oddychania i innych.